Het beoefenen van yoga biedt tal van voordelen, waaronder verbeterde flexibiliteit, kracht en balans.
Het bevordert ook het mentale welzijn door stress en angst te verminderen.
Mensen over de hele wereld beoefenen yoga vanwege de toegankelijkheid ervan en het gevarieerde aanbod aan stijlen dat tegemoetkomt aan verschillende fitnessniveaus en voorkeuren.

Veel mensen vinden het leuk om yoga met muziek te beoefenen, omdat het hun focus, ontspanning en algehele ervaring kan verbeteren.
De composities van Ludovico Einaudi, bekend om hun rustgevende en emotionele kwaliteiten, zijn vooral populair onder yogabeoefenaars.

De combinatie van yoga en Einaudi’s muziek helpt een kalmerende sfeer te creëren, waardoor de beoefening nog leuker en bevredigender wordt.

Nadere informatie over de precieze invulling van deze yoga sessie volgt nog.